Angebot für Krankenkassen
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2019  Erika Gauper TaiChi ©
Alternativ kommen zwei für Krankenkassen und ihre Mitglieder besonders attraktive Workshops infrage:
‚Haltungsoptimierung nach Tai Chi-Prinzipien‘
Zielgruppe: Alle,   die   beruflich   viel   stehen,   gehen   oder   tragen   bzw.   lange   sitzen   und   Probleme   durch   einseitige Belastungen   oder   Bewegungen   haben   und   diese   durch   gezielte   Entlastung   der   Wirbelsäule   und   Hüftgelenke bessern wollen. Ziel:   Erlernen   und   Anwenden   einfacher,   aber   wirkungsvoller   Techniken,   die   aus   dem   Tai   Chi   abgeleitet   sind und   ein   müheloses   Gehen,   gelöstes   Stehen,   problemloses   Bücken   bzw.   aufgerichtetes   Sitzen   ermöglichen, kurzum    eine    ergonomisch    und    ökonomisch    optimale    Bewegung    bei    Verrichtungen    des    täglichen    Lebens gewährleistet. Dauer:      z.B.  3 Unterrichtseinheiten zu je 90 Minuten (variabel)
Meditation in Ruhe und Bewegung’
Zielgruppe: Alle,   die   Entspannung   und   innere   Ruhe   suchen   und   finden   wollen,   gleichzeitig   aber   auch   etwas   für ihren Körper und seine Beweglichkeit tun möchten. Ziel:   Über   Meditation   und   tibetische   Klangschalen   inneres   und   äußeres   ‚zur   Ruhe-Kommen’   bzw.   über   das Erlernen   von   ausgewählten   Tai   Chi-Sequenzen   bzw.   selektiven   Prinzipien   die   körperliche   Beweglichkeit   zu verbessern.   Dauer:      z.B.  5 Unterrichtseinheiten zu je 90 Minuten (variabel) In   einem   persönlichen   Gespräch   lässt   sich   am   besten   das   optimale   Konzept   für   die   jeweilige   Zielgruppe finden,   ein   unverbindliches   Angebot   folgt.   Im   Anschluss   daran   kann   das   Konzept   dann   gerne   anhand   einer ‚Probestunde‘ demonstriert werden.
Das   Kursangebot   ‚Tai   Chi   Chuan’   (Kurs-ID:      20160429   -   768122),   d.h.   der   Kurs   für Anfänger,   der   jeweils   im   März bzw.    September    jedes    Jahres    beginnt,    wurde    am    13.06.2016    von    der    Zentralen    Prüfstelle    Prävention zertifiziert:
Grundsätzlich    besteht    die    Möglichkeit,        diesen    Kurs    regional    als    spezielles   Angebot    einer    Krankenkasse exklusiv für die jeweiligen Mitglieder durchzuführen.  
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